Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Дайджест составлен на основе лучших рассылок Subscribe.Ru и предоставляет оперативную информацию о мировых и российских спортивных событиях. Новости футбола и хоккея, волейбола и баскетбола, художественной гимнастики, тенниса, фигурного катания, "Формулы-1". Информация о самых значимых соревнованиях, материалы прессы, обзоры чемпионатов, единоборства, советы профессиональных фитнес-тренеров и многое другое.
Статистика
+6 за неделю
Советы начинающим дайверам
Подводное плавание - дайвинг - с каждым годом становится все более популярным. И неудивительно, ведь в воде человек испытывает те же ощущения, что и в открытом космосе. А великолепие причудливых форм кораллов тропических морей! Дельфины, пытающиеся заигрывать с Вами и на скорости проносящиеся мимо нас!...
Офисный йог
Ежедневные занятия йогой, даже в облегченном рабочем варианте, безусловно, положительно скажутся на вашем настроении и самочувствии....
Что берём на аэродром?
Зачастую люди, приезжающие на аэродром, чтобы сделать первый прыжок, не имеют четкого представления, что же брать с собой. Получается так, что готовился, приехал -- и не прыгнул, только потому, что оставил дома какую-нибудь мелочь....
Формируем мышцы груди
Красота груди не в размере, а в форме - это бесспорный факт. А вот еще один факт - изменить форму груди возможно при помощи физических упражнений. Размер, конечно тоже можно изменить, но лишь в сторону уменьшения....
Горная болезнь
Сами скалолазы для описания своего спорта --придумывают разные эпитеты - и экстремальная акробатика, и балет на вертикальной стене... Только с альпинизмом просят не путать. Скалолазание - экстремальный вид спорта, поставщик адреналина, оригинальная замена энергетикам и фитнес-клубам....
Занятия физкультурой
Говоря про "занятия физкультурой" мы сегодня подразумеваем не только школьные уроки. Сегодня занятия физкультурой - это и фитнес, и аэробика, и походы в бассейн всей семьей, и пробежки в ближайшем парке и многое-многое другое, из чего состоит жизнь современного человека....
Лошадиная фамилия
Езда верхом тренирует тело эффективнее любого фитнеса: в работу включаются практически все мышцы, развивается гибкость, усиливается кровообращение, улучшаются осанка и координация движений... Верховая езда - хобби, крайне полезное для здоровья....
Мадхьяма Наули
Наш следующий шаг в освоении наули это образование "волны" из мышц живота. Вначале практикуется "мадхьяма наули", то есть волна фиксированная посредине. Практически каждый человек готов выполнить это упражнение....
Погнали волну
Серфинг – требовательный вид спорта. Прежде чем ты попадешь на волну, надо грести, грести, грести... Дизайнер Денис Симачев написал для нас эссе о серфинге – самом главном своем увлечении после моды....
Комплекс упражнений
Комплекс упражнений составляется обычно индивидуально. В зависимости от того, какие цели преследует занимающийся человек. Мы рассмотрим общеоздоровляющий комплекс упражнений. Этот комплекс упражнений позволит вам прекрасно себя чувствовать и меньше болеть....
